Приглашаем на мини-ретрит выходного дня. Тело и Самореализация

Можно, конечно, винить внешние условия, но на самом деле все препятствия возникают внутри нас – наши мысли,  убеждения, опыт создают наши действия и наши жизненные стратегии. И тело не остается в этом процессе в стороне. Оно — наш самый близкий друг — отражает наши ментальные программы, в том числе страхи и ограничения.

Сделайте краткую диагностику, в каких частях тела у вас есть блоки, которые мешают вашей самореализации:

1.  Шея сзади – не могу быстро и смело воплощать идеи; 

2.  Ноги и таз – нет уверенности, что я все смогу, страх неудачи. Холод, онемение в ногах — невозможность прожить уверенность, целеустремленность; 

3.  Горло и челюсть – не могу называть достойную цену,  свои условия;

4.  Грудная клетка и руки – 1) все сам (сама), не могу делегировать, просить о помощи; 2) нет своей ценности,  работаю за копейки.

5.  Солнечное сплетение – страх чужой критики, негативной оценки,  «а что скажут? Что подумают?»

Находите? Хотели бы убрать и запустить нужные состояния и, соответственно, события в жизни? 

Если да, то приглашаем вас в наш йога-центр на мини-ретриты выходного дня, в субботу 29 марта, в 17:30 – 20:30.

Будем сочетать:

•  телесные практики;

•  практики на «кордене» - тренажере для снятия глубинных спазмов мышц вдоль позвоночника;

•  арт-техники, звуковые практики, практики направленного воображения.

Две ведущие:

Светлана Моисеева – сертифицированный тренер йоги Айенгара, сертифицированный тренер по применению тренажера для позвоночника "Корден", ведущая индивидуальных и групповых занятий.

Ольга Федерягина – психолог-коуч, энерготерапевт, разработчик т-игр, ведущая индивидуальных и групповых занятий.